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No es un secreto que hacer ejercicio mejora tu salud física. Lo que muchos no saben es que estar físicamente activo te hace más inteligente. Así es señoras y señores, cuando haces ejercicio tu cerebro recibe más oxigeno lo cual le permite desarrollarse mejor.

Es decir, que tu capacidad cognitiva aumenta cuando haces ejercicio de joven. Según una investigación  realizada por la Universidad Nacional Cheng Kung de Taiwán, esto depende de que tanto se esfuercen tus pulmones, por lo que la mejor opción para estimular tu cerebro es el cardio. Los ejercicios cardiovasculares incluyen (pero no se limitan a) caminar, correr, saltar, bailar y nadar.

Entonces de ahora en adelante cada vez que hagas ejercicio te esforzarás más, sabiendo que estas volviéndote más inteligente y además estás quemando grasas. ¡Exitos!

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